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健身竞赛项目包括什么

2025-07-06

健身竞赛项目种类繁多,涵盖传统体育大众健身特色文化及专业竞技等多个领域,以下依据最新的全民健身赛事体系及相关政策进行系统分类:

一传统球类与竞技项目

1. 球类运动

  • 市区竞赛组:足球篮球排球(气排球)、乒乓球羽毛球。
  • 社会组:台球毽球五人足球。
  • 2. 棋牌与智力运动

  • 象棋(市区竞赛组)围棋(社会组)。
  • 二展演与展示类项目

    1. 团体展演项目

  • 广场舞健身操健身气功太极拳广播体操柔力球(市区竞赛组及妇女健身大赛)。
  • 舞龙舞狮花毽(妇女健身大赛展示项目)。
  • 2. 形体与模特类

  • 比基尼健身形体健身健身模特(按身高/体重分级,覆盖青少年至大师组)。
  • 三特色与传统体育项目

    1. 地域文化项目

  • “X项目”:各市区自选特色项目,如龙舟登山乡村快乐跑(社会组)。
  • 民族传统项目:押加(藏式拔河)陀螺珍珠球(西南赛区);攀椰竞速抢花炮(华南赛区)。
  • 2. 农体融合项目

  • 农民健身嘉年华:旱地龙舟滚蚕匾举稻草等(结合农业生产实践)。
  • 四健体与健美专项

    1. 按体型分级

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  • 男子健美:分9个体重级别(65kg以下至100kg以上)。
  • 古典健美:按身高对应体重公式限制(如168cm以下需≤身高-100kg)。
  • 女子项目:比基尼(按身高分组)、形体健身(分4个身高组)。
  • 2. 年龄分层赛事

  • 青年组(16-23岁)、大师组(40岁以上)。
  • 五挑战与耐力项目

    1. 户外极限与耐力赛

  • 24公里健身走(跑)挑战组5公里体验组(需体检报告)。
  • 登山定向运动公开水域游泳(社会组)。
  • 2. 科技体育项目

  • 航空航天模型轮滑(社会组)。
  • 六老年与特殊人群项目

    1. 老年人专属项目

  • 匹克球门球持杖健走(市区活动组,年龄限60-72岁男性/55-72岁女性)。
  • 2. 残健融合项目

    健身竞赛项目包括什么
  • 轮椅健身赛(按残疾类别分组)。
  • 健身竞赛项目分类概览

    下表归纳主要类别及代表性项目,方便快速参考:

    | 项目类别 | 代表性项目 | 主要特点 | 适合人群 |

    |-|--|-|--|

    | 传统球类与竞技 | 足球篮球乒乓球台球象棋 | 团队协作或策略对抗 | 全年龄段 |

    | 展演与展示类 | 广场舞健身操太极拳健身模特 | 艺术表现与形体美感 | 中老年为主,兼顾青少年 |

    | 特色与传统体育 | 龙舟押加攀椰竞速旱地龙舟 | 融合地域文化与民俗 | 地方群众及农民群体 |

    | 健体与健美专项 | 古典健美女子比基尼形体健身 | 按身高/体重/年龄严格分级 | 专业爱好者及职业选手 |

    | 挑战与耐力项目 | 24公里越野跑登山定向运动 | 考验耐力与户外技能 | 体能较好的中青年 |

    | 老年与特殊人群项目 | 门球匹克球轮椅健身 | 低强度高趣味性无障碍设计 | 老年人及残障人士 |

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